Развод после 50 лет – советы психолога, как успокоиться и начать новую жизнь

ИСПОВЕДЬ БРОШЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

Я прожила в браке 35 лет. На днях разводимся. Мужу – 68, мне – 62…

На днях муж сказал, что ему скучно, он на выходные съездит на могилу родителей и проведает семью сестры. И укатил. А когда вернулся, объявил, что подает на развод, что так жить больше не может и там есть человек, который будет его лечить. Я сказала – твое право. Потом выяснила – он с восторгом рассказал сыну, что недавно по интернету его разыскала женщина, которая 35 лет назад с ним встречалась. Они стали переписываться, а она из того же города, что и сестра мужа. Он воспользовался моментом и поехал не так к родственникам, как к ней.

https://www.youtube.com/watch?v=VWZNexvoKaQ

Все выходные прожил у этой женщины. С его слов, они друг другу понравились. Она вдова. Видимо, он ей там напел, как ему плохо в нашей семье, что он здесь никому не нужен. Она ему сказала – переезжай сюда, у меня все есть: 3-комнатная квартира, дача, машины. Он взахлеб рассказывал, что она экстрасенс, занимается китайской медициной и даже лечит рак на ранней стадии. И если он привезет бумагу о разводе и женится на ней, то она ему отпишет дачу и подарит машину, а еще займется его лечением.

И вот началась свистопляска. Он меня попросил немедленно бежать в ЗАГС. Я начала сопротивляться, сказала, что под вашу дудку плясать не буду. Тогда он втихаря пошел и подал в суд на развод. Об этом я узнала случайно. Пришла в суд и поинтересовалась, какие у него ко мне претензии. Оказывается, он заявил, что последние 15 лет у нас не было супружеских отношений, а последние 6 лет мы не вели совместное хозяйство. Это неправда. Я, конечно, написала несогласие с такой формулировкой. Теперь жду суда.

…Очень противно на душе. Он, конечно, по отношению ко мне поступает подло. Но вот как назвать эту 67-летнюю ФЕЮ, которая своими посулами выдергивает мужика из семьи{q} Слов нет приличных, только матерные. У мужа одна почка, и, видимо, она ему что-то подливала. Такая у него вера в нее. Вот так закончилась моя семейная жизнь. Трудно остаться в 62 года одной. Я к нему кожей приросла за 35 лет, а он – нет…

Анна К.,

 г. Смоленск

Жизнь после расставания

Казалось бы, зачем разводиться, когда за плечами имеется солидный стаж семейных отношений, притирка характеров осталась далеко в прошлом, а рядом человек, проверенный годами.

Психологи отмечают 5 основных причин, которые побуждают одного или обоих супругов начать бракоразводный процесс:

1. отсутствие общих целей и интересов. Дети выросли, все животрепещущие темы давно обсуждены. Теперь некогда влюбленные и объединённые одной целью мужчина и женщина живут на одной жилплощади как соседи. Он вечером утыкается в телевизор или компьютер, она уходит на кухню. Зачем продолжать одиночество в браке и тяготиться совместным бытом, если можно счастливо жить одному;
2. угасание сексуальной жизни. В возрасте 45-55 лет у женщины наступает климакс, может снижаться либидо, в то время как мужчина остается преисполнен нереализованных желаний. Возможно и наоборот, у мужчины начинаются проблемы со здоровьем, а женщина полна сил и энергии. В результате супруги не отвечают запросам друг друга, копится раздражение и неудовлетворенность, а может быть и появляются взаимоотношения на стороне;
3. новая любовь. Это частая причина разводов в любом возрасте. Кажется, что новый партнер будет лучше и надежнее, новые чувства — сильнее и лучше прежних отношений;
4. накопленная годами усталость. Быть может, один из супругов просто устал от многолетних выходок другого, и терпению пришел конец. Будь-то частые измены, бесконечные гулянки, нескончаемые материальные трудности, утомленность бытовыми проблемами – причин может быть множество. Однако чаша терпения переполнилась именно на отметке 50 лет, ведь большая половина жизни уже прожита, когда решиться на столь отчаянный шаг, если не сейчас;
5. алкогольная, наркотическая, иная зависимость супруга или тирания. Безусловно, это весомые причины расторгнуть брак на любом сроке отношений. Однако с возрастом зависимость имеет свойство усугубляться, плюс к ней добавляются проблемы со здоровьем или финансами. Если раньше один из супругов готов был мириться с недостатками другого, лелея надежду побороть зависимость, то с возрастом эти надежды постепенно угасают, и сил на борьбу не остается.

Развод после долгих лет брака – это не импульсивное решение из-за неправильно помытой чашки, а взвешенный шаг. Если вы ещё раздумываете о разводе, взвесьте все «за» и «против».

Обычно к пятидесяти годам жизнь становится более размеренной и предсказуемой, а глобальные изменения воспринимаются человеком очень тяжело. Поэтому если один из супругов предлагает разводиться – скорее всего это не спонтанное, а взвешенное и обдуманное решение, и причины его озвучить копились годами.

Развод в таком возрасте – стресс для обеих сторон, но супругу, который не был зачинщиком расставания, пережить происходящее в разы сложнее.

В первую очередь могут возникнуть психологические проблемы:

• навязчивый страх перед одинокой старостью;
• устойчивое ощущение собственной неполноценности и ненужности;
• мысли о бесцельности жизни и прожитых вместе лет;
• разочарование и недоверие, даже ненависть к противоположному полу;
• апатия к происходящему вокруг;
• страх и нежелание любых перемен;
• затяжная депрессия.

Последствиями угнетенного психологического состояния могут быть: нарушение сна и аппетита, снижение трудоспособности, возникновение болезненных привязанностей, пристрастие к алкоголю, сексуальные расстройства.

Не зацикливайтесь на грустных мыслях, а постарайтесь занять себя чем-то. Найдите новую работу или хобби.

Кажется, что в 50 лет проще смирится со статусом вдовствующего супруга, чем осознать тот факт, что партнер, с которым прожиты долгие годы, предпочел другую жизнь.

Переживая развод, как и любое горе, человек проходит 5 известных в психологии стадий:

1. отрицание. Сначала кажется, что это шутка. Или может быть необдуманно оброненная фраза. Или угроза, сказанная в пылу ссоры. Человек усиленно отказывается верить в происходящее и отрицает его всеми возможными способами и аргументами;
2. гнев. Вспоминаются все прошлые обиды, незаслуженные укоры, недомолвки, претензии. Пострадавшая сторона начинает активно ненавидеть своего супруга, всё и всех, что с ним связано. Родственники, общие друзья, счастливо живущие семейные пары также могут стать объектом гнева, хотя и не заслуживают этого;
3. торги. А может, мы не разведемся{q} А может, разведемся, но будем жить вместе{q} А давай я разрешу тебе гулять, пить, бить посуду, только ты останешься со мной{q} На этой стадии один из супругов будет пытаться всячески удержать другого, осознано или неосознанно прибегая к различным ухищрениям. Это могут быть жалобы на здоровье, спонтанный секс, взывание к памяти прожитых лет, показательная забота и многое другое. На этой стадии пострадавшая сторона будет отчаянно пытаться улучшить отношения, не желая признавать, что им пришел конец;
4. депрессия. Когда все возможные способы вернуть супруга исчерпаны, и приходит осознание, что сохранить брак не удаётся, человек замыкается в себе, становится апатичным, зацикливается на своих страданиях. Эта стадия может быть одной из самых продолжительных;
5. принятие. Оно приходит внезапно и окончательно. В один прекрасный момент человек, который некогда был счастлив в браке, осознает ценность своей свободы и происшедших с ним перемен. Статус «разведен» не причиняет боли и дискомфорта, жизнь наполнена новыми впечатлениями, а о прошлом сохранились лишь воспоминания.

Психологи утверждают, что переживание развода в среднем длится год-полтора, поэтому не стоит надеяться, что эмоции утихнут за несколько месяцев, пока будет длиться юридическая процедура расторжения брака.

Пострадавшая сторона может ходить по кругу между 4-мя стадиями, то отрицая происходящее, то злясь и впадая в депрессию. Однако и тешить себя иллюзиями, что супруг вернется, не стоит. По статистике, лишь 7% пар забирают заявление о разводе в процессе рассмотрения дела.

Если с момента развода прошло более двух лет, а вы все ещё остро переживаете по этому поводу, обратитесь за помощью к специалисту.

СЕДИНА В БОРОДУ – БЕС В РЕБРО

Мировая тенденция последних лет – разводы пожилых людей. Конечно, юноши и девушки расстаются гораздо чаще, чем пенсионеры, однако это печальное событие для человека в возрасте не менее, а даже более трагично.

Впрочем, категоричные оценки здесь неуместны. Каждая семья проходит через свои испытания, в отношениях мужа и жены с определенной регулярностью возникают более или менее серьезные кризисы. Вроде бы в доме все хорошо, но вот происходит какое-то событие, до крайности обостряющее чувства и эмоции парт­неров.

Это может быть, например, вопрос о получении потребительского кредита или отношение к замужеству дочери, или даже разбитая тарелка. И нельзя предсказать, чем такой конфликт закончится, – вполне вероятно, что его забудут на следующий день, но не исключен и самый худший из всех возможных вариантов – развод.

Психологи определяют несколько причин, по которым люди расстаются друг с другом. В пожилом возрасте у каждой из этих причин появляются свои нюансы и интонации.

Не сошлись характерами, разные взгляды на жизнь и жизненные ценности.Под этими формулировками психологи имеют в виду прежде всего неумение общаться, договариваться и решать возникающие конфликты. В серьезном возрасте, когда супруги прожили вместе много лет, говорить о такой «несовместимости» по меньшей мере странно. Либо пройдена «точка кипения», когда уже «нет сил терпеть», либо это только повод, за которым скрываются другие причины.

Плохой характер одного из супругов. Когда взаимоотношения между пожилыми людьми разрушены, человек в конце концов становится нетерпимым по отношению к своему партнеру. Постоянные унижения, психологическое и даже физическое насилие – избавить мужа или жену от этого ужаса может только развод.

«Неправильный» образ жизни. Возможно, у кого-то из супругов возникла или критически усугубилась зависимость от алкоголя, табака, азартных игр, он перестал следить за собой и демонстративно игнорирует своего партнера.

Отсутствие в браке детей. Иногда пожилые люди предъявляют друг другу претензии по этому поводу, обвиняют друг друга в том, что у них нет наследников. Это очень печально, потому что в такой ситуации супруг – единственная возможность спастись от одиночества, близкий человек, который всегда будет рядом.

Слабая материальная база семьи. Это, пожалуй, самая редкая причина развода пожилых людей. Если вы много лет делили трудности и радости этой жизни, то упрекать друг друга в маленькой пенсии – последнее дело. Хотя, конечно, бывают исключения.

Жилищная проблема. Для пенсионера этот вопрос становится актуальным, когда дети выходят замуж или женятся, но им негде жить. Здесь возможны самые разные взрывоопасные комбинации, в которых участвуют и молодые люди, и родственники со стороны зятя или невестки. Конечно, каждый случай сугубо индивидуален.

Любовный треугольник. Муж или жена решили уйти к другому человеку. Тут уж ничего не поделаешь – любви все возрасты покорны.

По чьей инициативе чаще оформляется развод: мужа или жены{q}

Статистика утверждает, что в подавляющем большинстве инициаторами разводов являются женщины. Мужчина может годами иметь отношения на стороне, не участвовать в воспитании детей и при этом формально оставаться частью семьи.

Однако для пар, которые прожили вместе не один десяток лет, статистические данные несколько иные. С инициативой расторгнуть брак, когда возраст подошел к отметке 50, чаще выступают мужчины.

Возможно, это связано с кризисом среднего возраста, когда в попытке вернуть ушедшую молодость мужчина находит партнершу младше себя. Быть может, в этом есть и меркантильная составляющая: дети уже взрослые, алименты платить не нужно, и прежней жене мужчина как бы уже ничего не должен.

Независимо от того, кто инициировал расставание, постарайтесь разойтись спокойно.

ПОЧЕМУ СЕЙЧАС, А НЕ РАНЬШЕ{q}

Поводом для развода в пожилом возрасте может послужить любая из причин, которые мы перечислили, или их комбинация. Но возникает главный вопрос: почему именно сейчас, когда все сроки уже пройдены и шансы начать новую жизнь практически равны нулю{q}

Люди старой закалки, современные пенсионеры, воспитаны на том, что брак надо сохранять всеми силами, несмотря ни на что. Даже в том случае, если противоречия и нелюбовь возникли в первые годы совместной жизни, у многих из нас есть действующие стереотипы: «стыдно перед людьми», «испорчу свою анкету», «детей надо на ноги поставить».

А вот когда приходит время пенсии и дети покидают родительский дом, муж и жена впервые по-настоящему остаются наедине друг с другом. И некоторые, к сожалению, оказываются не готовы к такой тесной эмоциональной и человеческой близости.

Стареющим супругам нередко становится неинтересно и даже тягостно жить вместе. Всплывают противоречия, которые накапливались годами, десятилетиями. Волей-неволей один из супругов (а может быть, и оба) начинает задумываться: «Зачем мне этот вечный раздражитель, перепады настроения, упреки, истерики, храп, наконец{q}»

Сама мысль о том, что надо еще много лет жить с человеком, который не понимает тебя, не настроен с тобой на одну волну, приводит в ужас. Некоторые пары, даже если что-то не по душе (мелькающий перед глазами супруг или без конца «кудахчущая» жена), смиряются и продолжают жить вместе. Но есть и такие, которые все-таки решаются на развод. Люди просто устали друг от друга!

Как пережить развод в 50 лет: советы психолога

Мужчины и женщины переживают расставание по-разному. Конечно, во многом умение переносить стрессы зависит не столько от пола, сколько от личностных черт характера и эмоциональной устойчивости.

Общие советы, которые можно дать тем, кто находится в процессе развода:

• по возможности постарайтесь сохранить уважительное отношение друг к другу и простить обиды. От груза накопленных обид страдает в первую очередь тот, кто их копит;
• не нужно втягивать совместных детей в семейные разборки и настраивать их против отца или матери. Даже будучи в разводе, родители должны оставаться для своего ребёнка поддержкой и тылом, а не противоборствующими сторонами;
• выпишите на отдельный лист бумаги все положительные аспекты холостой жизни и перечитывайте список каждый раз, когда будете впадать в уныние.

Женщинам свойственно очень эмоционально переживать потрясения, а ещё важно чувствовать себя желанной и востребованной.

Женщине, чтобы отойти от стресса, необходимо:

1. дать волю эмоциям. Если нужно выговориться, выплакаться, не сдерживайте себя, однако и не перегибайте палку. Не стоит каждому встречному рассказывать о своем неудачном браке, взывая к жалости;
2. полюбить себя. Смените гардероб, похудейте, посетите SPA-салон – всё для себя любимой. Ведь теперь на это есть время;
3. научиться кокетничать и принимать внимание мужчин. Не нужно как в омут окунаться в новые отношения, но и закрываться от противоположного пола не стоит. Нет ничего зазорного в том, что у вас появится поклонник, ведь любви все возрасты покорны.

Мужчины, как правило, скупы на эмоции, но это не значит, что они не

Если сложно довериться даже близкому другу, можно обратиться к священнику или создать анонимную тему на форуме в интернете.

Чтобы не уйти в себя, необходимо больше общаться с близкими друзьями и приятелями. Посетите вместе футбольный матч, помогите товарищу со стройкой – это поможет отвлечься.

Можно также набросать себе план мелких и крупных жизненных целей, например, побывать в Катманду или освоить игру в бильярд, и идти к их осуществлению. Не стоит только заливать свое горе алкоголем, поскольку он не решает проблемы, а только создает новые.

Развод в 50 лет — вовсе не конец жизни, а повод пересмотреть свои цели и приоритеты. С годами к человеку приходит мудрость, а жизненные неурядицы воспринимаются более спокойно. В 50 лет есть ещё возможность и насладится свободой, и начать новые отношения. Главное, не зацикливаться на переживаниях, а идти вперед.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва 7 (499) 288-73-46, Санкт-Петербург 7 (812) 317-70-86 или задайте вопрос юристу через форму обратной связи, расположенную ниже.

КАК СОХРАНИТЬ СВОЙ БРАК

Совместно прожитые десятилетия не могут гарантировать того, что вы сохраните любовь, уважение и взаимопонимание со своим самым близким человеком.

За свою жизнь каждый из нас совершает множество ошибок, от которых страдают в первую очередь наши близкие, и прежде всего партнер по браку – муж или жена.

Да, все мы не ангелы, бываем резки, несправедливы и даже жестоки. Тут ничего не изменишь. Но свои ошибки нужно признавать и исправлять, потому что семейные отношения – это ежедневный труд, работа над собой, стремление понять того, кто рядом. Чтобы ваш брак оставался счастливым до конца жизни, обратите внимание на рекомендации психологов по поводу того, как нужно вести себя в сложных, проблемных ситуациях, и никогда не забывайте о самом близком для вас человеке – муже или жене.

Романтика – на всю жизнь

https://www.youtube.com/watch?v=9GRszjUqm7E

Современная жизнь часто приводит к утрате романтики и интимности в отношениях, что особенно важно для женщины. В любом возрасте! Постарайтесь никогда не пренебрегать вашими эмоциональными отношениями. Признание в любви пожилого человека – не какая-то нелепость, а, если хотите, высшая форма проявления этого чувства.

https://www.youtube.com/watch?v=wpHJdQGKxbw

Вместе гуляйте, открывайте интересные места для отдыха, найдите общее хобби. Возможно, один из супругов увлечет партнера каким-нибудь новым для него занятием. Это может быть все что угодно – от сбора марок и вышивки до походов за грибами и рыбалки. Главное – вместе!